bauchmassagen

Im praktischen Teil
- mache ich Sie mit der sanften Selbstmassage ihres Bauches vertraut. (Sie liegen auf einer Decke und sind mit einem Tuch bedeckt)
- stärken wir mit einfachen Körper- und Wahrnehmungsübungen die Bauchmuskulatur und gewinnen ein neues Bewusstsein für den Bauchbereich
- achten wir auf eine tiefe Bauchatmung (sie unterstützt ebenfalls die Darmtätigkeit)

Im theoretischen Teil
- sprechen wir über die Höchstleistungen, die unser Darm für uns leistet. Dabei gewinnen Sie ein neues Verständnis für die Verdauungsorgane und deren Bedürfnisse
- sprechen wir über Ernährung und Gewohnheiten die uns eher schaden
- finden Sie heraus, wie Sie über die Selbstmassage hinaus, Ihre Verdauungsorgane unterstützen und pflegen können

Ich verspreche Ihnen, Sie werden es lieben und Sie nehmen die Begeisterung mit nach Hause sich mit ihren Händen selbst zu helfen.


Selbsthilfe ist die beste Medizin.

Kurse zu den aktuellen Terminen


Sie wählen zwischen Tageskurs (ca. 6 Stunden mit Pause) und Abendkurs (zwei Abende à 2,5 Std.)
Kursort: Zusmarshausen
Auf Einladung komme ich auch gerne zu Ihrer Gruppe an Ihren Wohnort
Kosten: 38 €
Anmeldung: Telefon 08291-790 777
E-Mail: kontakt@selbstmassage-bauch.de